Якщо у відповідь на вибачення автоматично кажете «Все окей», хоча насправді вам боляче, спробуйте фрази з каруселі.

Якщо у відповідь на вибачення автоматично кажете «Все окей», хоча насправді вам боляче, спробуйте фрази з каруселі.

Бо це нормально — визнати, що чиїсь слова чи вчинки ранили, нормально дати собі час, нормально пам'ятати, навіть якщо пробачаєш. Й абсолютно ОК просто хотіти, щоб вас чули й поважали.

Не мовчіть про свої почуття. Вони важливі.

Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоровʼя Ти як? – ініціативи першої леді Олена Зеленська - здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки ВООЗ World Health Organization (WHO). photo_2026-09-22_10-02-16.jpg photo_2026-09-22_10-02-17.jpg photo_2026-09-22_10-02-18.jpg photo_2026-09-22_10-02-18 (2).jpg photo_2026-09-22_10-02-19.jpg photo_2026-09-22_10-02-20.jpg photo_2026-09-22_10-02-20 (2).jpg